Principe: Atelier animé par Catherine Guibert (Côté cour T)

le programme non exhaustif : 

Mise en mouvement et cohésion du groupe.

Exercices individuels et collectifs de respiration.

Appropriation et gestion de l’espace et du corps (exercice de mime, d’équilibre, décomposition de mouvements).

Travail sur l’imaginaire, le sensoriel (imaginer que l’on est un animal, un fruit, ressentir des odeurs que l’on connaît ou des sensations comme la chaleur)

Travail sur l’écoute de l’autre, la confiance en soi (apprendre à travailler à plusieurs, pouvoir présenter une idée personnelle aux autres).

Créativité (inventer une histoire extraordinaire).

Travail de mémoire visuelle et auditive (reproduire des gestes, des attitudes ou des sons)

Concentration par l’écoute et la relaxation (savoir se détendre et se vider l’esprit).

Improvisation sur des scènes de la vie courante.

Public visé: Adultes.
Durée: 1h45
Lieu: Aux adelphes